体重56.0kg、体脂肪10.0、修正borg1/1→9/8（下肢/全身疲労 Totals 時間: 2:50:12 走行時間: 2:30:08 距離 (キロメートル): 98.45 エネルギー (kJ): 1340 獲得標高 (メートル): 701 Averages 平均速度 (km/h): 34.9 平均出力 (ワット): 0 平均心拍数 (拍/分):…

体重56.0kg、体脂肪11.0、修正borg1/2→8/7（下肢/全身疲労) ◇チーム練習（物見山～松郷～落合～定峰峠～白石峠～物見山～入間大橋） Totals 時間: 4:50:06 走行時間: 3:30:01 距離 (キロメートル): 102.45 エネルギー (kJ): 2080 獲得標高 (メートル): 1102 …

◇体重56.1kg、体脂肪11.2、修正borg2/2→7/6（下肢/全身疲労) ◇ソロ：入間大橋～物見山～入間大橋 Totals 時間: 50:06 走行時間: 48:34 距離 (キロメートル): 28.55 エネルギー (kJ): 486 獲得標高 (メートル): 50 Averages 平均速度 (km/h): 34.1 平均出力 (…

◇体重56.2kg、体脂肪10.2、修正borg2/1→8/8（下肢/全身疲労) ◇ひるサイ：清澄～横松～笠山(七重峠）～定峰峠～白石峠～入間大橋 Totals 時間: 4:40:46 走行時間: 3:30:44 距離 (キロメートル): 111.52 エネルギー (kJ): 2221 獲得標高 (メートル): 1495 Aver…