2013-06-11から1日間の記事一覧
いつものメニュー (L3+L4)×3セット L3:154bpm以上 L4:170bpm以上(カルボーネん法より) 昨日が休息日だから脚が回る回る。 最近このセット数が楽になってきた。 力ついて来たかな‥('∀`) FTP知りたーい。 レンタルのパワータップでも探そうか。 次戦はj…
いつものメニュー (L3+L4)×3セット L3:154bpm以上 L4:170bpm以上(カルボーネん法より) 昨日が休息日だから脚が回る回る。 最近このセット数が楽になってきた。 力ついて来たかな‥('∀`) FTP知りたーい。 レンタルのパワータップでも探そうか。 次戦はj…