2013-08-20から1日間の記事一覧
先日リカバリーという本を購入し熟読しました。 トレーニング以上にリカバリーが大切だということが身にしみました。 休むことは不安ですが、休む勇気を持つことも大切なんだと感じた。 そして、リカバリーの大切さを実感した今日のトレーニング。 今日は2日…
先日リカバリーという本を購入し熟読しました。 トレーニング以上にリカバリーが大切だということが身にしみました。 休むことは不安ですが、休む勇気を持つことも大切なんだと感じた。 そして、リカバリーの大切さを実感した今日のトレーニング。 今日は2日…