2013-09-29から1日間の記事一覧
物見山小周回:8周回(5.5km×8周=44km) 時間:1時間25分33秒 熱量:984kacl 平均速度30.5km/h 最高速度61.3km 平均心拍162bpm 最高心拍185bpm 平均ケイデンス90rpm 最高ケイデンス147rpmラップ①:10分56秒 平均速度30.2km/h 平均心拍150bpm ラップ②:10分5…
物見山小周回:8周回(5.5km×8周=44km) 時間:1時間25分33秒 熱量:984kacl 平均速度30.5km/h 最高速度61.3km 平均心拍162bpm 最高心拍185bpm 平均ケイデンス90rpm 最高ケイデンス147rpmラップ①:10分56秒 平均速度30.2km/h 平均心拍150bpm ラップ②:10分5…