2013-10-24から1日間の記事一覧
◇安静時心拍42bpm、修正borg(下肢疲労/全身疲労)7/7 ◇体重56.7kg、体脂肪率10.1% ◇【L3:7分→L4:3分→L4:7分→L3:3分】 total:30分 今週は練習があまりできてない。 月曜日:職場仲間とボルダリング 火曜日:外部勉強会 水曜日:父の職場仲間とフットサル …
◇安静時心拍42bpm、修正borg(下肢疲労/全身疲労)7/7 ◇体重56.7kg、体脂肪率10.1% ◇【L3:7分→L4:3分→L4:7分→L3:3分】 total:30分 今週は練習があまりできてない。 月曜日:職場仲間とボルダリング 火曜日:外部勉強会 水曜日:父の職場仲間とフットサル …