2013-10-26から1日間の記事一覧
◇安静時心拍44bpm、修正borg(下肢疲労/全身疲労)6/6 ◇体重56.1kg、体脂肪率10.1% ◇【L3:10分→L4:3分】 total:30分(up+ダウン含め) 本日は仕事後に埼玉クリテの観戦。 レースは最高でした。 そんな興奮状態のまま帰宅し練習。 回さずにはいられない!…
◇安静時心拍44bpm、修正borg(下肢疲労/全身疲労)6/6 ◇体重56.1kg、体脂肪率10.1% ◇【L3:10分→L4:3分】 total:30分(up+ダウン含め) 本日は仕事後に埼玉クリテの観戦。 レースは最高でした。 そんな興奮状態のまま帰宅し練習。 回さずにはいられない!…