霞ヶ浦ｴﾝﾃﾞｭｰﾛ（チーム5時間）、ラップ追記

データ①（第２走者、8周回）

Totals 時間: 1:05:34 走行時間: 1:05:15 距離 (キロメートル): 38.42 エネルギー (kJ): 0 獲得標高 (メートル): 160

Averages 平均速度 (km/h): 35.3 平均出力 (ワット): 0 平均心拍数 (拍/分): 182 平均ケイデンス (rpm): 0 Temp (C): 36.6

Maximums Speed (km/h): 65.2 最大出力 (ワット): 0 最大心拍数 (bpm): 195 Cadence (rpm): 0 Temp (C): 39.0

ラップ①：8分22秒、平均34.4km/h、平均172bpm
ラップ②：7分47秒、平均36.9km/h、平均178bpm←ここでめっちゃ速い人と遭遇。
ラップ③：7分54秒、平均36.4km/h、平均181bpm
ラップ④：8分13秒、平均35.0km/h、平均183bpm←前周で頑張りすぎてたれる。
ラップ⑤：8分27秒、平均34.1km/h、平均182bpm←脚の合う集団がいない。TT状態。
ラップ⑥：8分20秒、平均34.5km/h、平均186bpm
ラップ⑦：8分10秒、平均35.2km/h、平均187bpm
ラップ⑧：8分08秒、平均35.4km/h、平均188bpm←左脚が攣りそうになる

データ②（最終走者：3周回）

Totals 時間: 22:00 走行時間: 21:59 距離 (キロメートル): 13.91 エネルギー (kJ): 0 獲得標高 (メートル): 45

Averages 平均速度 (km/h): 38.0 平均出力 (ワット): 0 平均心拍数 (拍/分): 181 平均ケイデンス (rpm): 0 Temp (C): 37.3

Maximums Speed (km/h): 64.4 最大出力 (ワット): 0 最大心拍数 (bpm): 194 Cadence (rpm): 0 Temp (C): 44.0

ラップ①（⑨)：7分49秒、平均36.8km/h、平均178bpm←ダンシングで坂を飛ばす。
ラップ②（⑩)：7分30秒、平均38.3km/h、平均183bpm←3周回に行くためにもがく。
ラップ③（⑪)：6分39秒、平均38.8km/h、平均182bpm←最終周ラップタイムが最速。
＊前回入賞グループの平均速度：35～36km/h。

チームコルナゴ楽しかった。
順位はわからないけど色々含めて楽しかった。チーム戦最高です。

今度は1桁順位を是非とりたい。

自分の走りには納得いった。最後も頑張れたと思う。

確実に強くなってる。

練習はきついけど頑張ろう。