ローラー台

本日もいつものローラー台。

高回転10分＋L3(10分)+L4(3分）＝50分

L4の心拍設定が今は168～180OVERなのでやっぱりきつい。

心拍設定だとなんか半信半疑。

早くPOWER クランク導入したい。

ROTOR のやつは人気過ぎて予約制限かかってるみたいだけど、

我慢してでも待とうかな。

さっき雑誌を見たら、地元熊谷でエンデューロレースがあること知った。

しかも自宅から自転車で10分の距離の運動公園で開催されるとのこと。

出ない理由がないから、出走で！！

開催時期が7月末だから、暑さ半端ないけど入賞できるようにコツコツがんばろ。