L4：26分維持(+1分間）

（10分アップ）＋（L4：25分維持）＋（L1：5分）＝40分トレーニング。

一昨日はL4：25分維持。今日は1分間の延長を目指し練習。

下肢疲労はなく出力は良好の印象。

boosterの恩恵もあり、快適に高負荷で回す。

L4：26分間をなんとか達成。1分間長くなるだけでしんどさが違う。

天気が週末はイマイチだけど、そろそろ実走で試したい。

白石峠TTが楽しみ。

本当に今回の大会は入賞したい。

こんな減量生活から早く解放された！

現体重54.5kg（体脂肪9.4％）