L3:10分+L4:15分=25分
L4:15分を1本。
2本やろとしたけど、きつくて断念。今無理して、オーバートレーニングになったらもともこもないので。我慢、我慢。
体重は55kg~55.5kgの間、他脂肪は9.5~10%台で維持できてる。
Eクラスはエントリーが19人。
奇跡が起これば‥入賞が。
うまいビールを飲みたいです。
L4:15分を1本。
2本やろとしたけど、きつくて断念。今無理して、オーバートレーニングになったらもともこもないので。我慢、我慢。
体重は55kg~55.5kgの間、他脂肪は9.5~10%台で維持できてる。
Eクラスはエントリーが19人。
奇跡が起これば‥入賞が。
うまいビールを飲みたいです。